Muitos se perguntam o porque de não terem os resultados desejados, se dedicam todos os dias em seus treinos, tomam seus "shakes milagrosos", e mesmo assim nada, ou até tem resultados, mas muito abaixo do que poderia ser atingido. E agora uma pergunta que muitos de nós já deve ter feito a si mesmo:
O QUE ESTOU FAZENDO ERRADO?
Bom, você antes de tudo, está se alimentando adequadamente?